1. Qu’est-ce que l’Analyse Transactionnelle?
L’Analyse Transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication. Elle propose des grilles de lecture permettant de prendre conscience de ses comportements et ses échanges relationnels (Transactions).
Grâce à ces grilles de lecture, l’AT permet d’analyser ses modes de fonctionnement et de communication. Ces outils offrent une compréhension des situations difficiles et permet de les améliorer.
2. Comment ?
Tout d’abord nous établissons un contrat : ce contrat permet de répondre au mieux à vos attentes et à vos besoins. Celui-ci définira :
- le contexte et le(s) objectif(s) à atteindre
- la manière de les atteindre : un accompagnement AT peut se présenter sous diverses formes : échanges/discussions, jeux de rôle, apports théoriques, exercices psychocorporels, etc.
- à partir de là, nous décidons ensemble du plan à mettre en œuvre
Le but de ce contrat est de favoriser notre réussite à atteindre votre objectif.